Ты можешь всё. Нет предела человеческим возможностям.
Ты просто не представляешь на что способно твое тело
— Ксю Бали @heyksusha

Ксюша Бали
сертифицированный тренер по растяжке с уклоном в реабилитацию, специалист по движению и сертифицированный массажист. Создатель и основатель школы "умной" растяжки "Шпагатная у Ксю"

"Умная Растяжка"
История создания авторского направления.
Когда-то давно, когда растяжка была еще моим хобби, в одной из студий Москвы на тренировке, на меня сильно надавили и порвали заднюю поверхность бедра.
Я начала копать почему же так произошло. Изучала анатомию, биомеханику, начала посещать обучения. Восстановила сама себе ногу и снова растянулась заново с 0 во взрослом возрасте!

Так я и создала умную растяжку.
Всё самое лучшее, что я впитала со всех обучений.

Микс реабилитационных упражнений поможет избавить тебя от боли и остановить негативные процессы в твоем теле (сколиоз и др).
"Осознанная" растяжка мышц поможет значительно быстрее увеличить гибкость твоего тела :)

В конце каждого занятия мы делаем "полезности" для спины, красивая осанка не заставит ждать себя.

Мануальные техники, которые я использую не только в массаже, но и на занятиях помогут еще глубинно еще больше расслабить твои мышцы.

А прориоцепторные упражнения помогут тебе установить связь с мозгом телом и восстановить правильные паттерны движения.

Вообщем, я работаю не только со всем телом, но и с головой.

ВСЁ ЗАНЯТИЕ КОНТАКТНОЕ
Я ТЯНУ ТЕБЯ В КАЖДОМ УПРАЖНЕНИИ, УЧИТЫВАЯ ТВОИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ И ОСОБЕННОСТИ ТВОЕГО ТЕЛА.


Тебе ко мне, если ты перепробовала тренеров и получила травму.
○Тебе ко мне, если ты за "умный" подход к растяжке и осознанную работу всего тела.
○Тебе ко мне, если у тебя имеются проблемы ОДА, нарушение осанки (сколиоз, кифоз) и грыжи!
○Тебе ко мне, если ты за безопасную растяжку БЕЗ БОЛИ
○Тебе ко мне, если достали групповые занятия, где тренер подойдет только 1 раз.
○Тебе ко мне, если у тебя сидячая работа и малоподвижный образ жизни
○Тебе ко мне, если спину ломит и хвост отваливается :)
Ксюша Бали
Супер тренер Ксю, создатель "умной" растяжки и "Шпагатной у Ксю"
Гарантированный результат уже после
1 занятия:
Я работаю на ТВОЙ результат, именно поэтому у меня ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МИНИ ГРУППЫ:
группа "дуэт" 2 человека
группа "мини" 4 человека

После первого занятия ты:
• улучшишь свое самочувствие и психоэмоциональное состояние
• снимешь зажимы в мышцах и расслабишь их
• поймешь, как правильно надо растягиваться
• почувствуешь те мышцы, о существовании которых ты не знала :)


А уже через несколько занятий:
• улучшишь свою гибкость, мышцы станут более эластичными, а суставы мобильными
• уйдут боли (в спине, шее и др)
• научишься ЧУВСТВОВАТЬ свое тело и СЛЫШАТЬ
• станешь уверенной в себе и высвободишь свою женскую энергию
• перевернешь свое сознание и станешь позитивной и счастливой
• исполнишь мечту своего детства, сядешь на шпагат БЕЗОПАСНО
• остановишь дегенеративные изменения в своем теле (остеохондроз, сколиоз и др)
• приобретешь красивую и правильную осанку.



ЗА ЗДОРОВЫМ И ГИБКИМ ТЕЛОМ КО МНЕ!



Чего НЕ БУДЕТ на моих занятиях:
• много людей на занятии
• вам надавят
• к вам не прислушаются
• сидеть в одиночестве и ждать, когда же к вам подойдет тренер
• скучно и однообразно
• халявы и работы в "пол" тела

Форматы групп и стоимость
«дуэт» группа
группа 2 человека

1500₽



*стоимость пробного занятия всего 1300 рублей
записаться
«мини» группа
группа 4 человека

980₽



*стоимость пробного занятия всего 800 рублей

записаться
персональная
индивидуальная тренировка

3600₽



*стоимость пробного занятия всего 2900 рублей

записаться
Твой тренер Ксю
ОТЗЫВЫ
Если ты считаешь себя деревом, приходи, я докажу тебе обратное.
Шпагатная у Ксю
Записаться на занятие
Ваш телефон
Ваше имя и фамилия
Дата занятия
Выберите формат
Шпагатная у Ксю
Записаться на занятие
Телефон
Имя и Фамилия
E-mail
Контакты
м.Чистые пруды

Телефон: +79999230745
E-mail: shpagatnayauksu@mail.ru
Close
Задай любой вопрос
Здесь ты можешь задать любой вопрос и записаться на занятие :)
WhatsApp
Mail
Шпагатная у Ксю

© 2020
Made on
Tilda